शरीर के चक्रों की अवधारणा प्राचीन भारतीय परंपराओं से आती है और यह रीढ़ की हड्डी के साथ स्थित सात मुख्य ऊर्जा केंद्रों को संदर्भित करती है।
ये चक्र सूक्ष्म ऊर्जा शरीर का हिस्सा हैं और ऐसी भौतिक संरचनाएं नहीं हैं जिन्हें पारंपरिक शारीरिक अर्थ में देखा या दिखाया जा सकता है
यहाँ सात मुख्य शरीर चक्रों और उनके सामान्य स्थानों का विवरण दिया गया है:
मूल चक्र (मूलाधार): रीढ़ की हड्डी के आधार पर, गुदा और जननांगों के बीच पेरिनेम क्षेत्र में स्थित है। यह आधार, सुरक्षा, अस्तित्व की प्रवृत्ति और लाल रंग से जुड़ा है।
स्वाधिष्ठान चक्र: निचले पेट में, नाभि से लगभग दो इंच नीचे स्थित है। यह रचनात्मकता, कामुकता, भावनाओं, आनंद और नारंगी रंग से संबंधित है।
सौर जाल चक्र (मणिपुर): ऊपरी पेट में, नाभि और पसली पिंजरे के बीच पाया जाता है। यह व्यक्तिगत शक्ति, इच्छाशक्ति, आत्म-सम्मान, पाचन और पीले रंग से जुड़ा है।
हृदय चक्र (अनाहत): छाती के केंद्र में, हृदय क्षेत्र के आसपास स्थित है। यह प्रेम, करुणा, संबंध, उपचार और हरे रंग (या कभी-कभी गुलाबी) से जुड़ा है।
कंठ चक्र (विशुद्ध): गले के क्षेत्र में स्थित है। यह संचार, आत्म-अभिव्यक्ति, सत्य और नीले रंग से जुड़ा है।
तीसरा नेत्र चक्र (आज्ञा): माथे के केंद्र में, भौहों के बीच स्थित है। यह अंतर्ज्ञान, अंतर्दृष्टि, मानसिक क्षमताओं और इंडिगो रंग से जुड़ा है।
सहस्रार चक्र: सिर के बिल्कुल ऊपर स्थित है। यह आध्यात्मिक संबंध, ज्ञानोदय, सार्वभौमिक चेतना और बैंगनी या सफेद रंग से जुड़ा है।