क्या आप गर्मियों में सेहतमंद और ठंडक देने वाले ड्रिंक्स की तलाश में हैं?
जानिए 10 ऐसे हेल्दी समर ड्रिंक्स जो न केवल आपको हाइड्रेटेड रखते हैं, बल्कि एनर्जी और इम्यूनिटी भी बढ़ाते हैं।
खीरा-पुदीना पानी- शरीर को ठंडक और डिटॉक्स देने वाला सुपर हाइड्रेटिंग ड्रिंक।
नींबू-अदरक डिटॉक्स ड्रिंक- पाचन सुधारने और इम्यूनिटी बढ़ाने वाला हेल्दी पेय।
तरबूज़ का रस- गर्मियों में ताज़गी और पानी की कमी दूर करने वाला जूस।
मैंगो लस्सी (कम चीनी वाली)- स्वादिष्ट, कूलिंग और प्रोबायोटिक से भरपूर।
आइस्ड ग्रीन टी- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर और मेटाबॉलिज्म बूस्टर।
नारियल पानी फल मिलाकर- नेचुरल इलेक्ट्रोलाइट्स और ठंडक देने वाला पेय।
बेरी स्मूदी- विटामिन्स, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ठंडा ड्रिंक।
एलोवेरा जूस- त्वचा और पाचन के लिए फायदेमंद ठंडा पेय।
चिया फ्रेस्का- एनर्जी बढ़ाने वाला और पेट को लंबे समय तक भरे रखने वाला ड्रिंक।
छाछ (मसाला छाछ)- पाचन के लिए बढ़िया और शरीर को ठंडक देने वाला पारंपरिक पेय।